Aprenda a ser austero

O termo austeridade entrou no léxico dos portugueses e tudo indica que veio para ficar. Mas será que austeridade financeira passou a ser um objetivo de todos nós? De que forma podemos apertar mais o cinto? Que investimentos devemos por de parte ou pelo contrário, adiar? Fará sentido adaptar métodos orçamentais anuais e planear todos os gastos de forma mais antecipada? Como fazer estender o orçamento familiar a todos os gastos? Como poupar em todas as áreas será o tema neste dia mundial da poupança em que o Sociedade Civil prepara-se para dar dicas e conselhos práticos para viver com menos sem perder qualidade de vida.

Convidados:
Luís Barreto Xavier, Consultor na área de Investimentos
Rita Pinho Rodrigues, Deco Proteste
Bárbara Barroso, Jornalista, Especialista em Finanças Pessoais
Inês Domingos, Investigadora do Centro de Estudos Aplicados UCP

Cancro da mama: 4.500 casos por ano

70% das mulheres portuguesas dizem estar preocupadas com o cancro da mama. Não é por acaso. Este cancro continua a ser o que mais afeta as mulheres em Portugal. Surgem 4.500 novos casos por ano e morrem cerca de 1.500 mulheres. Atendendo a que quase 90% dos cancros detetados a tempo são curáveis, pode-se afirmar que há falta de prevenção? Que conhecimento falta transmitir às mulheres para que façam rastreios e auto exames? Na antevéspera do Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama o Sociedade Civil explica quais são as melhores formas de prevenção e deteção precoce desta doença.

Convidados:
Luzia Travado, Presidente Associação Viva Mulher Viva
Helena Calvão, Paciente e voluntária Associação Viva Mulher Viva
Jorge Espírito Santo, Presidente Colégio da Especialidade de Oncologia da Ordem dos Médicos
José Tavares de Castro, Diretor de Laboratório Farmacêutico

Liderar com responsabilidade

É imperativo que empresários e gestores não utilizem a crise como pretexto para baixar remunerações ou despedir pessoal. O momento exige coesão nacional e, segundo a ACEGE, é preciso que os gestores saibam liderar com responsabilidade. Esta associação cristã de empresários e gestores defende – e pretende incutir nos seus associados e nos gestores em geral – que as empresas serão mais competitivas, vencedoras e criadoras de mais emprego quando mais solidárias se mostrarem. Mas como motivar os funcionários num momento de crise? Como pagar os salários a horas? Como manter o equilíbrio entre vida profissional e pessoal? As soluções serão apresentadas por quem as preconiza.

Convidados:
Pedro Brito, Diretor-Geral de empresa de consultoria estratégica de gestão de talento - Jason Associates
Armindo Monteiro, Acege e Vice-presidente CIP - Confederação Empresarial de Portugal
Carlos Liz, Comissão de Acompanhamento do Estudo - Compromisso de Pagamento no Prazo Acordado
Isabel Jorge, Empresária

Vestuário para a crise

Com a diminuição do rendimento médio disponível das famílias o vestuário deixa de ser um bem de primeira necessidade. Aumenta o número de lojas de roupa em segunda mão, regressam as costureiras e as modistas, os sapateiros e as meias solas. Como reaproveitar roupa usada e antiga? Sai mais barato comprar roupa nova em saldos ou mandar arranjar numa costureira? Como incentivar a troca de roupa de crianças entre familiares e amigos? Que material é mais duradouro? O que fazer à roupa que já não vestimos? Que instituições a recolhem? Neste Sociedade Civil vamos “arrumar” os armários e dar-lhe dicas úteis sobre o que fazer com a roupa que temos.

Convidados:
Raquel Loureiro, Atriz e Relações Públicas
Filipa Paiva Couceiro, Mãe
Rubim Fonseca, Modelo e Empresário
Vera Deus, Portugal Fashion e consultora de imagem)

Portugal mais limpo e sustentável

As políticas ambientais e a aposta de Portugal nas energias renováveis são reconhecidas internacionalmente. Mas numa escala micro e regional que iniciativas existem, nomeadamente para proteção das florestas e do património ambiental? Qual o papel da sociedade civil nestas iniciativas? Que acompanhamento está a ser feito e que objetivos existem para os parques naturais e áreas protegidas? O que se entende por projetos sustentáveis? Como se coaduna o desenvolvimento económico com as zonas florestais? As respostas serão dadas por especialistas e intervenientes diretos na defesa do ambiente em Portugal.

Convidados:
Nuno Sequeira, Pres. da Direção Nacional da Quercus
António Frazão, Terra Chã - ANIMAR
Nuno Sarmento, Vogal Direção Nacional LPN
Fátima Vieira, Diretora Associação Bandeira Azul

Vitaminas: benéficas ou perigosas?

Um estudo norte-americano recente veio por em causa os benefícios dos suplementos vitamínicos, afirmando que quando tomados em excesso aumentam os riscos de mortalidade. De acordo com o mesmo estudo, o ferro está ligado diretamente ao aumento de mortalidade, dependendo das doses ingeridas. Complementos vitamínicos ou com reforço de ferro, cálcio ou magnésio são alguns dos produtos disponíveis no mercado. Mas têm benefícios? Ou representam um perigo para a saúde pública? As vitaminas obtidas com a alimentação são mais eficazes? No SC queremos avaliar estas novas descobertas e as suas implicações na saúde.

Convidados:
Isabel do Carmo, Médica Endocrinologista
Nuno Borges, Associação Portuguesa dos Nutricionistas
Helena Fonseca, Médica Pediatra
Rita Sancho Ramos, Farmacêutica e representante da Ordem Farmacêuticos na Plataforma Contra a Obesidade – DGS

Osteoporose – um grave problema de saúde pública

800 mil portugueses sofrem de osteoporose. A classe médica revela-se agora particularmente preocupada com o aparecimento de osteoporose em mulheres cada vez mais novas. O problema tornou-se uma questão grave de saúde pública, passando agora pela obesidade nas crianças e adolescentes. Um estudo indica que as crianças que sofrem de obesidade e de diabetes correm o risco de terem fraturas ósseas devido à fragilidade dos ossos. O rastreio é a única forma de detetar esta doença precoce e que rouba vitalidade, mobilidade e qualidade de vida aos doentes. Neste Sociedade Civil vamos incidir na prevenção e saber como se tratam os 800 mil doentes em Portugal. Quais as despesas do Estado no tratamento desta doença? É mais barato prevenir do que tratar? Como fazer o rastreio?

Convidados:
Viviana Tavares, Médica Reumatologista e Pres. da APOROS - Associação Nacional contra a Osteoporose
Paulo Coelho, Instituto Português de Reumatologia
Rui Mota Figueiredo, Médico Reumatologista Hospital de Santana - SCML
Catarina Durão, Nutricionista

Renovação do comércio tradicional

As evidências e os dados sobre o comércio tradicional são bastante reais: em média, estão a fechar 100 lojas por dia e desde 2008 já perderam o emprego cerca de 63 mil pessoas. A Confederação do Comércio e Serviços aponta as três principais causas: há desregulação do setor, o excesso de concentração de espaços comerciais e obviamente a crise. Encontrados os problemas de que forma é que o setor do comércio tradicional pode contornar os seus problemas? Qual a melhor forma de se renovar? Que comunicação deve ser feita aos consumidores? A proximidade com os consumidores é uma vantagem? É certo que as empresas que mais fecharam tinham como negócio o retalho e a restauração, mas também foi nestas duas áreas que abriram nos últimos tempos mais sociedades. Neste Sociedade Civil saiba de que forma pode aproveitar mais o comércio local e tradicional.

Convidados:
Vasco de Mello, Vice-presidente Confederação do Comércio e Serviços de Portugal
Manuel António Pereira, Associação Renovar a Mouraria
Nuno Camilo, Pres. Ass. de Comerciantes do Porto
Susana Costa e Silva, Dir. Departamento de Marketing da Faculdade de Economia e Gestão UCP Porto