Benefícios do consumo de peixe

Os portugueses são campeões mundiais no consumo de peixe: estão em 3º lugar no ranking mundial. Sabemos que o peixe tem características fundamentais numa alimentação saudável e equilibrada. Mas em que aspetos é que contribui para a prevenção de doenças? Quantas doses de peixe se deve ingerir por semana? O peixe pode prevenir doenças cardiovasculares? Que benefícios tem o consumo de peixe na alimentação das crianças? Em que medida pode desenvolve a atividade cerebral? Todos os peixes têm as mesmas propriedades? Há peixes nocivos para a saúde? Que diferenças existem entre peixe de mar e de aquacultura? No menu do Sociedade Civil de hoje encontram-se as explicações dos melhores especialistas sobre este alimento.

CONVIDADOS:
Maria Paes de Vasconcelos, Representante APN (Associação Portuguesa dos Nutricionistas)
Estêvão Martins, Representante FIPA (Federação das Indústrias Portuguesas Agro-Alimentares)
Leonor Nunes , Representante Ordem dos Biólogos
Nuno Barros, Chef Taberna 1300

Solidariedade na família

Nos anos 70 talvez este tema não fizesse muito sentido, mas agora torna-se pertinente. Avós e netos tinham uma relação próxima, que era estimulada por todos os elementos da família. Hoje a mobilidade geográfica e a sobrecarga horária de alguns empregos faz com que este contacto seja cada vez mais raro. Que proximidade têm os jovens hoje em dia com os membros da família mais velhos? De que forma é promovida a solidariedade e o espírito de inter-ajuda entre gerações? O que mudou na sociedade de hoje para que seja necessário criar programas que aproximem jovens e pessoas já reformadas ou inativas? Por que motivo as famílias abandonam os seus idosos em hospitais ou lares ou votam-nos à mais absoluta solidão?

CONVIDADOS:
Joana Rodrigues, Representante CVP (Cruz Vermelha Portuguesa)
Etelvina Ferreira, Representante SCML
Carolina Silva, Representante Fundação Filos
José Manuel Pavão, Representante CNAF (Confederação Nacional das Associações de Família)

Discriminação racial

No início do ano o Procurador-Geral da República afirmou que a discriminação racial e religiosa está a aumentar, em parte por culpa da crise e do acréscimo da criminalidade. Uma discriminação racial que pode ser vista em alguns grupos organizados em manifestações que ocorreram nos últimos tempos, mas que também se encontra numa discussão informal no café da esquina. O país tem feito nos últimos anos um trabalho de integração dos imigrantes que a crise financeira pode vir a por em causa. Portugal é um país de acolhimento há muitos anos e a legislação de proteção de imigrantes é suficiente, mas as mentalidades não se alteram por decreto. O trabalho de sensibilização contra a discriminação social continua a fazer sentido e tem lugar no Sociedade Civil.

CONVIDADOS:
Teresa Pina, Dir. Executiva Amnistia Internacional
Rosário Farmhouse, Presidente CICDR (Comissão para a Igualdade e Contra a Discriminação Racial)
Teresa Tito de Morais, Presidente CPR (Conselho Português para os Refugiados)
Elina Fraga, Representante Ordem dos Advogados

Trabalhar em casa

O mundo da internet e das redes sociais online vieram alterar a forma com as sociedades modernas se organizam. O mundo encheu-se de mais informação e mais oportunidades, e também se tornou mais acessível no mercado laboral. Procurar emprego na China ou nos EUA, fazer compras sem sair de casa, criar uma empresa exclusivamente online ou laborar em regime de teletrabalho são algumas das possibilidades ao alcance do comum cidadão. Mas que vantagens existem para empregadores e empregados no teletrabalho? Contribui para um aumento de produtividade? Que formas de trabalho e negócio podem ser desenvolvidas exclusivamente online? Hoje, no SC, mostramos novas oportunidades de carreira e de negócio.

CONVIDADOS:
Márcia Lourenço, Empresária (via ANJE)
Etelberto Costa, Representante APG
José Lagarto, Representante UCP
Margarida Rebelo Pinto, Escritora

Pai solteiro

Hoje, segundo os mais recentes Censos, existem em Portugal 53.766 famílias monoparentais em que o pai assume todas as funções. Mas educar uma criança sozinho apresenta fortes desafios e exigências. Neste momento de crise é preciso encontrar um equilíbrio financeiro, profissional e pessoal que não ponha em causa o crescimento saudável de uma criança. Neste programa queremos perceber de que forma os homens se posicionam nesta nova forma de família. Como educam? Quais as diferenças em relação à educação monoparental exercida pelas mães? As crianças precisam sempre de um pai e uma mãe? Qual o desenvolvimento cognitivo e emocional de uma criança educada em exclusivo pelo pai?

CONVIDADOS:
Ricardo Simões, Membro da direção Igualdade Parental
João Mouta, Representante CNAF (Confederação Nacional das Associações de Família)
João Seabra Diniz, Psicanalista de Crianças e Adolescentes
Bernardino Pacheco, Autor livro “O Pai Galinha”

Que aproveitamento é feito do Alqueva?

A história da construção do maior lago artificial da Europa começou em 1957, quando foi criado o Plano de Rega do Alentejo. Desde então, esta obra faraónica esteve sempre envolta em polémica.
O seu aproveitamento é sobretudo para a agricultura ou foi tomado pelo turismo? Em ano de seca extrema, de que forma o regadio do Alqueva pode beneficiar o Alentejo e o resto do país? Que projetos inovadores estão previstos? Que oferta turística proporciona a portugueses e estrangeiros? Qual o papel dos espanhóis na agricultura e turismo em redor do Alqueva?

CONVIDADOS:
Francisco Carvalho Costa, Vice-presidente CNJ (Confederação Nacional dos Jovens Agricultores de Portugal e do Desenvolvimento Rural)
Luís Mira Coroa, Representante Confagri (Confederação Nacional das Cooperativas Agrícolas de Portugal)
Luís Mira, Secretário-geral CAP (Confederação dos Agricultores de Portugal)
Carlos Matias Ramos, Bastonário Ordem dos Engenheiros

Alimentação e diabetes

Estima-se que 2,5 milhões de portugueses sofrem de alguma forma de diabetes. E o pior é que 400 mil vivem em completa ignorância, sem saberem que o são. Tratamentos e outras formas terapêuticas à parte, o que pode ser feito para evitar sofrer com diabetes? O que podemos mudar já na alimentação para evitar o caminho da diabetes? Temos de ter cuidado com o açúcar? Ou é um mito? E com os hidratos de carbono que ingerimos? Que cuidados deve ter quem já sofre de diabetes? Como se educa para viver com a doença? O que é o pé diabético? Os especialistas respondem a estas e outras questões neste “consultório” de esclarecimento.

CONVIDADOS:
Rui Carvalho, Representante SPD ( Sociedade Portuguesa de Diabetologia)
João Raposo, Diretor Clínico APDP (Ass. Protectora dos Diabéticos de Portugal)
José Camolas, Representante APN (Ass.Portuguesa dos Nutricionistas)
João Jácome de Castro, Secretário-geral SPEDM
(Soc. Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo)

Gestão de carreiras

Portugal atingiu em janeiro último uma taxa de desemprego de 14,8%, a terceira mais alta da União Europeia.
As políticas para combater este flagelo são urgentes, dado que o Estado social não comporta mais desempregados a receberem subsídios. Segundo o Ministério da Economia, os desempregados inscritos nos centros de emprego vão ter gestores de carreira. O objetivo é facilitar e orientar o desempregado no regresso ao mercado de trabalho. A medida prevê que até 2013 aumente em 50% o número de colocações no mercado. Não obstante, quem tem emprego hoje também precisa de orientações para continuar no mercado de trabalho. Saiba como manter o seu emprego e melhorar a sua carreira neste SCG.

CONVIDADOS:
Octávio Oliveira, Presidente IEFP
Sérgio Almeida, Fundador Power Coaching
Jorge Marques, Representante APG (Associação Portuguesa dos Gestores e Técnicos dos Recursos Humanos)
Ana Martins, Representante UCP