Medicinas não convencionais

Para algumas pessoas, as terapêuticas e profilaxias na saúde passam não só pelos fármacos e pela medicina, mas também pela complementaridade com terapias alternativas.

Acupuntura para doentes com artrite reumatóide ou fisioterapia chinesa para doenças que afetam a mobilidade são apenas dois exemplos.
Mas quando se trata da saúde é necessário distinguir que terapias têm alguma base científica e para que doenças estão aconselhadas e quais assentam apenas na crença de quem as utiliza e não têm qualquer efeito ou estão mesmo contra-indicadas para algumas patologias.
Neste programa trazemos-lhe um completo dicionário sobre medicinas não convencionais.

Leite: o primeiro alimento

É considerado o alimento mais completo, o mais rico em cálcio, um dos mais ricos em proteínas, uma importante fonte de nutrientes: falamos do leite.
O leite, o primeiro alimento da dieta humana, é encarado como central na nutrição de crianças e adolescentes.
A importância deste alimento levou à sua introdução na dieta escolar em Portugal.
O género e a idade influenciam as necessidades diárias de cálcio?
Os leites enriquecidos fazem realmente diferença?
E para quem é alérgico à proteína do leite que opções existem?

Cidades sem carros: para quando?

Estamos em plena semana europeia da mobilidade, uma efeméride criada no início do século com o objetivo de promover a reflexão sobre a mobilidade sustentável e a mudança de comportamentos.
Mas será possível implementar uma mobilidade urbana sustentável? Como? Que soluções existem para cidades de grandes e pequenas dimensões? Substituir o carro pelo transporte público é possível para todos? Andar de bicicleta ou a pé estão entre as soluções?
O que é mais urgente: um replaneamento urbanístico ou uma alteração de comportamentos?

Cidadania ativa

Participar na vida local, ter palavra a dizer sobre assuntos políticos, impulsionar as artes e a cultura, promover o diálogo intercultural são sinónimos de cidadania ativa. No fundo é ter uma palavra a dizer sobre assuntos globais que afetam cada um individualmente.
Ter uma cidadania ativa é para muitos sinónimo de progresso, de cidadãos esclarecidos e de auge da democracia.
Neste Sociedade Civil olhamos para pessoas que são exemplo de participação cívica e mostramos-lhe como promover este conceito junto dos jovens.

Novas profissões da saúde

O médico é a figura central do Serviço Nacional de Saúde, mas é cada vez mais comum recorrer-se também a outros profissionais de saúde.

Enfermeiros, radiologistas, fisioterapeutas, farmacêuticos, nutricionistas, podologistas, optometristas e higienistas orais são algumas das profissões regulamentadas com impacto na saúde.

A presença de um podologista é, para muitos médicos, fundamental no tratamento de um doente diabético; o seguimento por um nutricionista ajuda no combate à obesidade, enquanto um estudo recente afirma que o seguimento de doentes por farmacêuticos pode reduzir as hospitalizações em mais de 60%.

Psico-oncologia na cura do cancro

O apoio psicológico a doentes com cancro contribui para a sua melhoria e é uma ajuda fundamental para familiares.

Estudos científicos mostram que a psico-oncologia reduz o tempo de recuperação e a polimedicação, bem como os índices de perturbações depressivas e ansiosas.

Por isso mesmo, “Viver mais e melhor” é um dos lemas que a Liga Portuguesa Contra o Cancro tem defendido. Uma instituição que tem também usado o apoio psicológico como um aliado terapêutico. Conheça neste Sociedade Civil as descobertas mais recentes na psico-oncologia. Como sempre, com a presença dos melhores especialistas.

Código do trabalho: conheça as mudanças

As alterações ao código do trabalho entraram em vigor a 1 de agosto. Mais dias de trabalho, em parte devido à diminuição dos feriados, mudanças no despedimento, cujas compensações descem em novembro, cortes nas horas extra e nas indemnizações são algumas das mudanças.
De acordo com o novo código as empresas estão agora obrigadas a disponibilizar aos trabalhadores documentos que justifiquem situações de “lay-off” e ficam impedidas de despedir trabalhadores nos 30 ou 60 dias seguintes.
São muitas as dúvidas que se levantam perante tais mudanças. Em que circunstâncias um trabalhador pode ser despedido? O critério de antiguidade deixa de valer? Como contabilizar a indemnização?
Um programa, onde os especialistas respondem diretamente às suas dúvidas.

Orçamento familiar: como gerir?

Há um ano as famílias portuguesas com filhos em idade escolar gastaram em média 500 euros em livros e materiais no regresso às aulas.


Este ano as contas complicam-se: há mais casais em que um dos cônjuges está no desemprego e o número de casais sem trabalho aumentou 81% comparando os números de junho de 2011 e 2012.

Se a isto tudo juntarmos a ausência de subsídio de férias, que muitas famílias usavam para fazer face aos gastos com a escola, as contas complicam-se.

O que pode fazer para sobreviver até ao fim do mês? A que apoios tem direito? É ou não possível poupar na lista de material obrigatório? E nas outras despesas fixas familiares?


CONVIDADOS:

Susana Albuquerque, Coordenadora em Educação Financeira e Secretária Geral da Associação de Instituições de Crédito Especializado
Maria João Vieira, Autora "Manual de Sobrevivência para Donas de Casa Desesperadas"
Natália Nunes, DECO
Pedro Frazão, Associação Portuguesa de Famílias Numerosas